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ビリーズ・ブートキャンプ




みなさん、ビリーズ・ブートキャンプしてますか?

私は基本プログラムと腹筋プログラムをしましたが・・・・

キツイね〜

うちは、借家のアパートで二階なんであんまりドタバタ出来ないってのもあって。。。。

それに、大量の汗が出るから床にボタボタ落ちるのが嫌・・・

そういや、ビリーズ・ブートキャンプの『エリート』ってのが出てるみたいね。

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